Smile pasta's profileElla的共享空间PhotosBlogListsMore Tools Help

Blog


    November 24

    白羊座

    白羊座

    白羊的性格就像是草原奔跑的羊儿,热情奔放,治愈伤心的最好方法就是去旅行,周围迷人的景色会让烦恼抛掉。

     

    November 20

    呵呵

    人跟人之间是有差别的 - 每次遇事后我才再次明白
     
    是不是遇一事就长一智呢?
    受了伤害就保护自己吗
    要改变自己的价值观吗
    ......
    好像不必
    我还是我
    我为什么因为外在而改变自己呢?
    我不要变得很玲珑
    不要冷漠
    按照自己的价值观做自己吧
    这样世界似乎才会更美好哦!
     
     

    我能给你幸福吗?

    近来看韩剧《恋爱结婚》,很enjoy,女主角的大大咧咧、热心开朗、积极向上、憧憬未来的性格跟我有几分相似;男主角离婚男则是个沉稳、也愿意助人但因为受过伤害而总显得很冷漠。男主角长得非常标致,嘴角那微微一笑就会把人迷倒,^^, 当然今天要讲的重点是这么好(有钱、能干、标致,重点是人很好)的一个离婚男,有一天他的朋友跟他说了一句话:你应该找一个能够给你幸福的人了!
     
    找一个能够给你幸福的人?我被震了一下。是呀,每个对爱情憧憬的女孩都希望另一半温柔体贴,能够体会内心的需要和感受......
    可是我们能够给对方幸福吗???怎么给?
    我陷入思考,我不知道......
    也许在生活中的点滴中,也许就这样静静的相伴,也许像我所憧憬的从此有个全新的生活......
     
    呵呵呵,就喜欢这样,总是胡思乱想,总是纸上谈兵!
    好吧,像梁静茹歌中所唱,找个人去放感情吧^^
    November 17

    爱斯基摩人和北极熊

    在我们的生命中,在追求幸福的过程中,如果我们所抱的是一种错误的观念,最终就会给自己带来伤害。
     
    在北极圈里,北极熊是没什么天敌的,但是聪明的爱斯基摩人,却可以轻易的逮到它。爱斯基摩人是怎么做到的呢?

    他们杀死一只海豹,把他的血到进一个桶里,用一把双刃匕首插在血的中央,因为气温太低,海豹的血很快就凝固了,匕首就在血肿,像一个超大型的冰棒。做完这些之后,把冰棒倒出去,丢在雪原上就行了。

    北极熊有一个特性:嗜血如命。这就足以害死它了。它的鼻子非常灵,可以在好几公里之外就嗅到血腥味。当它闻到爱斯基摩人在雪地上放的冰棒的气味时,就会迅速赶到,并开始舔起美味的血冰棒。舔着舔着,它的舌头渐渐麻痹,但是无论如何,它也不愿意放弃美味。忽然,学的味道变得很好——那是更新鲜的血,于是它越舔越起劲——原来,那正是它自己的鲜血——当它舔到冰棒的中央部分,匕首扎破了它的舌头,血冒出来。这时,它的舌头早已麻木,没有了感觉,而鼻子却敏感得多,知道新鲜的血来了。这不断的舔食的结果是:舌头伤得更深,血流得更多,通通吞进自己的喉咙里。最后,北极熊因为失血过多,休克晕倒过去,爱斯基摩人就走过去,几乎不用花力气,就可以轻松的捕获它。

    民以食为天

    单身真不好,吃饭没着落!
    中午吃遍公司附近能找到的还算下得了口的饮食店,
    实在无味,决定跟阿姨搭伙。
    无奈好景不长,阿姨家的姑娘出嫁阿姨要去照料饮食。
    唉......
    好在阿姨可怜我这个孤单的小孩
    还是帮我做饭菜,只是伙食大不如前:( 
    终于待到周末,
    赶紧给自己加强营养,换换口味:)
    偶一日前,午饭散闲,突发异想辟新道感受新的气息,
    没想,居然发现我钟爱的“来必堡”!!!
    Amazing!!!I love this!!!
    天父对我这个小孩也不薄:)))
    以后“来必堡”就是俺吃饭的家啦!
    November 16

    20多年的迟到生涯

         我的记事应该很晚吧,小学只有几个片段还残留在脑中,初中也没经历什么特别的事,除了迟到!
         好像从初二开始我天天迟到,一天两次,有晚自习的初三高三,每天三次,小伙伴们一次次的等一次次的失望。其实我应该是个乖孩子,而且聪明的乖孩子。除了每天有几堂课上老师检查作业发现我都没做(我因为诚信从不抄别人的作业)而被罚站走廊、抽背课文我没背而特别培养,上课喜欢讲话以外被点名外,我基本上是个听话的学生,学习成绩也不算差。可是迟到大王总是我!擦黑板一周、排自行车一月、扫地等等都没有让我去掉这个我不认为很难堪的称号。大学、上班一直一直我持之以恒地迟到着,想想很不简单!尽管总梦想着要早起,尽管有时跑到快没了呼吸,尽管要打的乘摩的黄包车,尽管有时干脆笃定到了11点多才到,尽管在被窝想这个种请假的理由,尽管内心每次都沮丧痛苦自责,我还是坚持了一贯的迟到作风。
         上上周窝在家闭关1.5天后,我不知道为什么改变了,这与我想通一些事情有关吧!以往的每个早晨,闹铃一响我会让自己再睡10分钟,可醒来时已经到了该出发的时候,就算清醒在被窝,我会数时间,给自己5分钟再给2分钟在给自己2分钟从1数到10......最后决定无论如何也不起来了干脆怀着抱歉的心情再睡吧.....还是要起来啊,末了,难熬到百无聊赖的时候才心不甘情不愿地坐就来......
         上周日晚上,想着要跟Cystal他们一起吃中饭,我准备了第二天的饭菜,我为了第二天准时上班,11点就睡了,第二天一早想着与Cystal他们一起吃中饭这些美妙的事情,想着自己重新开始美好的生活,钻出了被窝。打开窗帘,秋日的阳光把正好前面的高层房子们斜斜打上了contrast的光影,那是清早特有的阳光。而平时窗户中我看到的总是天下大白景象。愉悦地!洗漱,用早餐,离家,小区柔绿的草地,清脆的街道马路,公交车音响中正播放似乎校园味道的歌曲......下车后迈着悠闲轻快的脚步,从中山公园向公司走去,一如既往搜寻并带着无限满足地欣赏美式眼镜的2张宣传海报(那个女孩很像文文,看到她让我充满了家的满足感),花了13分钟到公司。提前10分钟左右到公司,才3个同事早我到达,擦桌,洗杯......一切都那么悠闲井然!
         第二天第三天一周,我毫不费力的准时上班。I love this,其实我不是个天生的迟到大王。改变思维改变了我的顽疾。
         AF开会时跟他们分享,xiaobini说的没错,要改变有两种办法:一是惩罚二是奖赏。应该是吧,可对于我奖赏更为有效,美妙的一切给了我无限的动力;而惩罚只会让我生活在不良情绪中。真是个不可思议的改变。有句话有点适用:改变心境,就等于变换一个生命。

    goals&action plans

    有passion的一群人为自己定下了goals&action plans。有人要与最强的speaker PK,有人要每天背单词,有人一周看完1本书,有人3个月要纯正美国发音......每个人都要把英语/演讲咋的咋的,他们可能认为我是最没有大志的吧,呵呵!我每周就花半天精学英语,我只要维持并略有增长就好了,虽说when you aim at the sun, you lanned on the moon; while you aim at the moon, you can only land on the earth.但在我看来有时适用有时未必。太大的压力只会消磨意志,只会让我失去兴致,只会让我自责和挫败。可能随意更适合我吧!对于ENSP(好像是的)的我不经意间会有更多收获吧。goals&action plans已经announce to all了,做吧!

    我忘了英语

    许久不学习忘了自己还是个读书人。想想退化的英文,active words变成了passive words,他们的拼法也要借助与iciba来帮我correct.以前自认为口语比书面语好很多,记得新导他们面试时问我是不是出过国留学过,可是现在张口时需要考虑说出来的东西成句吗?

    有天清晨醒来,我突然知道了原因,圣灵的指引吧!

    —之前英文维持在一个水平那是因为我总有个学好英文的目标,尽管懒惰/没耐心始终让我只能fairly good的水平,可是因着有个目标,我总也没有把它们废弃;

    —可是后来我想法变了,我觉得我英文够用就好,我一直在寻找/幻想我真正感兴趣的东西,还有一些人生必须要经历的事情,我一直处于学习目标真空状态,我慢慢把原来拥有的慢慢丢掉了

    不过,突然获得的原因让我知道接下来我该怎么做了。有目标就有意识去提高了。

    C3 – where does optimism come from?

    ladies and gentlemen,, do you want to optimistic? do you know where does optimistism come from? 

    Well, let's keep it in screte before an interesting experiment.

     

    To answer above questions, famous psychologist – Martin(马丁·塞里格曼) demonstrated us below experiments.

     

    Here is one batch of mouses and they are devided into two groups.

     

    Experiment 1  

    The 1st group was put into a pond which was filled with opaque (non-transparent) liquid. Beneath the water surface, there was a small isaland, which could not been seen by the mouses. The mouses were swimming with all efforts. After spending a lot sweats, finally, delightedly, they landed on the island and now they were safe and sound and could take a big rest.

     

    The 2nd group was put into the same pond, but no islands under the water. The mouses were again swimming with all their efforts untill they had been totally exhausted. At last minute before they were drowned, Martin brought them out.

     

    Experiment 2: two groups were put again into exactly the same ponds. This time, “no islands for both. With the hope of looking for theland, the 1st group swimmed as hard as before, if not much harder. The 2nd group however, who had never seen the island give up and stopped before long. They would rather let themselves be drowned in the dispire than make further efforts. Group 2 learnt passive way of thinking from their bad experience.

     

    The same situation, but the results were very different - group 1 swmmed twice time as long as group 2.

     

    Now, do you know where the optimistic comes from? it is not born. it is trained. if we have ever made great efforts and subsequently obtained successful experience, we can build our own optimistic spirit. 

     

    Take my own experience for exampple. Before doing with my French final exam, i had only listened 5 classes at the beginning of semester. However, during last 5 days before exam, I cramed my French book very hard. with great determination to get a good score, I learnt, practised and reviewed the book very carefully. Finally i succeed. i got 88. I was in the top 5 of the whole more than 100-student class. This is a good success experience of me. Since then whenever I met impossible mission like this, I would always take out my great determiation to conquer. I'm optimistic in taking care of such difficulties.  

     

    Ladies and gentelmen, everyone wantto be optimistic. what we should do then?

     

    1.       stop passive thinking. learn lessons from your failure but you should know your big success is built on your many many past succeess. your past success is the origin of your confident, determination and optimism.

     

    2.    have a constructive recognation for yourslef, know the world reality, have an objective understanding about your future.

     

    3.    stay with optimistic perosns, immitate them and maintain your optimism.

     

    ladies and gentlemen, the world itself does not have happiniess and sorrows, but your different thinking way will make this world be a paradize. Let’s try our best to make our AF, our homeland and our pallenet better, let’s be optimistic!!!

     

    What is C3 Speech? – Get to the Point

    The speaker is to prepare a speech that has a clear general purpose (to inform, persuade, entertain or inspire) and a specific purpose. The speech is to be organized in a manner that best achieve these purposes. The beginning, body and conclusion should all tie into and reinforce the purposes. The speaker is to project sincerity and conviction and strive not to use notes.

    信任vs责任

    —hi,我不看咯,我直接发给客人咯!
    —不用看了,保证没问题,这次我都认真检查了的。
    —Ok!
     
    —hi,你来负责,直接跟客人来联络!
    —好!
    .......
     
    应该充分相信别人,这是我引以为豪的特质!
    我还因为自己常原谅别人犯错认为这是自己的宝贵之处:大度!!
     
    可是:(((
     
    投诉来了!一个又一个......
     
    有一天我明白了,我的太信任别人源自自己的不负责任:
    —明知道她经常出错,我因为不喜欢校对等需要变成斗鸡眼、需要变成傻帽的工作就把事情过了.....
    —明知道他初次跟我合作,不知道他的工作特点怎样,我就因为懒于核查就让他处理了.....
     
    太信任就是不负责任!!!幸好客人跟老板关系好照着哦们^^'
     
    又有一件事情,我赶紧把能想到的都一一加了控制环节,而且一一看仔细了,这次应该牟问题!

    2 hot pots

    11.11 single person day! i call it chopstick day! 非常relax地与8个美丽的单身的女孩们共进火锅,希望这是我们大家的最后一次单身节日.
     
    11.13 一别半年,4+1重温yesterday,大家一如既往地喜欢开我的玩笑(幼稚派的玩笑).之前我至少心里会哇哇直叫,可现在成了完全的没心没肺,开就开呗,他们就因为我可爱才开玩笑的呀,嘿嘿.好开心的一晚(除了后来知道的一点遗憾),I love those guys:D这是我共事的最好的朋友们~~

    Life coach

    "Life coach,生命导师",从Cher嘴里第一次听到这个词,他的未婚夫就从事这.
    对啊,这不就是我一直想着的"发展心理学"嘛!SO EXCITED:D
     
    国外多好,在咱们中国还没听说这个专业,也没有这个一行,哎!
    anyhow, at least I know whom I can turn to now:D
     
    I love to share what I have 领悟到的with those in need;
    and I love the charm of mysterious world I had not set my feet in
     
    As "my goal & action plan" says, I will begin to step into and further in that field
    I love it so much:D

    white lie & get well along with yourself

          出了会议室直奔娘娘家,按照几天前约好的今晚我要帮他们去看看美国移民签证的一些文件。
    和每次一样,我去她都会特别为我把饭菜准备得非常丰盛。刚出光大,娘娘电话追来要我赶紧打的过去说是菜冷不好吃,虽然很想地铁,但是想到在那等我的他们当下最好的选择还是taxi。
          美味过后开始看文件,理解这些完全没问题,首先大部分都是中文,其次经过这几年商务英文的历练,这些文件都还是小小case,更为happy的是娘娘的女儿已经把有些两个表格中的一格的填写范本寄过来了,而且为了让年迈的父母worry-free,她把每个需要准备的东西都highlight简要说明了。
    我所要做的是对对文件齐全否,抄写弱智的申请表格和家庭履历表。everything看来都很顺利,才开始填了几个空格,突然!由于太关注于把每个字抄写公正,我居然抄错行了,完了!我叫出声来,告诉他们。哎,我好自责,这是广州寄过来唯一一份表格:( 娘娘性格坦率,说我太粗心大意了......这样说出来我其实反而自在些,工作中我已经学会了就事论事。和蔼宽容的姑父则帮我找来了修正液.....继续......完了!又犯了,这回填写中文名的地方我写上了"CHEN",my googleness................我不知道该怎么说^^'
          没人注意到这些,娘娘正在对姑父的责怪中.........怪姑父文件放的没地方,"你这样没头脑还去美国干什么,我眼睛看不清了就相当于废人,如果你脑子不好我们还去美国干什么.....如果找不到就不要去了,我不想去了......."还说了些让人很不舒服的话。我想,跟一个人熟了,成为最亲最亲的人会变成这样吗???我不要,我会很在意对方内心的感受,就像别人这样对我我会受伤一样。我安慰娘娘......姑父边找文件边笑着(是种不舒服的但却又忍让的笑)........
    那时那景,我实在没有勇气把我的另外一个小马虎说出来,我磨磨蹭蹭......二老在旁,我不敢拿起修正液......心里斗争了300个回合.......早该可以收起来的那份文件,我一直在那摆弄,我要把那个错误更正过来..............终于!!!门铃响了,娘娘的孙子回来她要去应门;姑父在找文件,我赶紧写下中文名,涂上修正夜,使劲吹干.......我向做了回小偷!!!放好文件我赶紧赶家去。
          Oh, my, 太难熬的经历!然没有撒谎,但是隐瞒也是while lie。我知道不是我能力不行,只是这些需要细活从来就不是我的强项,就像我永远不会对财务感冒一样。爬地铁楼梯时我终于为自己找到了一个很好心灵释放理由:天父会原谅我的white lie^^。可这件事还是影响了我,因为到了地铁里我才意识到我没看方向就进了来,看看路线幸好方向没错^^'......
          我想我今天的white tie没错,如果我太诚实,就让娘娘的心情更糟糕;就算说了解决的方法也只有我已经做的唯一一条;要是文件不通过不会是因为第二次错而应该由于2次错,所以在我的EQ还没高到有更好的办法解决此时时,我只能这么做。
          就像Sera上次meeting讲的那样,就像《现在,发现你的优势》那样,我不再对我的出错自责,每个人都有自己的强项和短处,没有必要试图盯着自己的短处,经常想着对别人要宽容,其实对最最亲密的自己要更宽容,充分利用自己的长处就好了。人生不完美,享受不完美!!!
    November 15

    我们这一届

    很高兴那天选举的最后时刻我改变决定重新申请担任officer,而且让我找到了更合适的位置-MVP assistant。就我看来本届officer的每个人都是最最恰当之选。
    今天我们这届officer的第一次ExCom会议,整个会议气氛堪称完美。虽然当初我推选了Xiaobin做President,但从选举结果出来以后Cher的内部邮件沟通和今天大会的主持来看,Cher更为合适,而如愿以偿担任EVP的Xiaobin在他的第一个举措(每个人的goal&action plan)提升了大家(我相信每个人)更多的信心。而我对会议中介绍的MVP JD描述的每一点都是称心如意。从2:00到5:30,13个人一直在Xiaobin的公司里激励讨论,每个人都在头脑风暴,只是为了把这个family办得很好,我还和Will争得面红耳赤^^'.Cher告诉我们别人对AF的评价是:上海所有俱乐部中自始☞终最有passion的俱乐部。人民广场他们也有passion,但是他们的passion是在既定的框框下的passion.而我们的是没有任何拘泥...无极限式的^^.....看到会场气氛如此热烈,我忍不住用手机拍下了一张张认真的脸。5:20左右,所有预先安排的讨论议题都一一被讨论并通过,非常高效准时!I AM HAPPY I AM ONE OF THEM, AF TIME SHOULD BE ONE OF GOOD EXPERIENCE IN MY LIFE:D
     
    November 13

    让孩子听话的几个秘诀

    好多父母都抱怨自己的孩子不听话,其实有时并不是孩子不肯听父母的话,而是父母没掌握和孩子说话的技巧。现在我就把我的一些小经验拿出来和大家分享,希望能给你们一些帮助。

    第一个秘诀:就是把自己也变成孩子。父母是否拥有一颗童心,是非常重要的。 童心未泯,才能抛开“大人”、“父母”等身份。当你接纳了孩子,孩子才有可能接纳你。

    第二个秘诀:和孩子密切相处。 要了解孩子,要多跟孩子接触,从他们的语言及行为中了解他们的想法,喜好、内在需要。

    第三个秘诀:注意孩子的反应与态度。 现代父母由于工作忙碌,在和孩子说话时,常常会急着表示自己的意见和指示,期望孩子乖乖照自己的话做,最好不要有意见。所以,往往没有很仔细地把孩子的话听完,孩子感觉与父母
    沟通不舒服,代沟必然越来越深。

    第四个秘诀:体会孩子的感受。当孩子在外面受了委屈、与好朋友或心爱的宠物分离时,他细腻的小心灵会难过半天。父母却只是一是一味地告诉他“没关系,坚强一点”,“这没什么好难的”,会让孩子觉得父母一点都不能体会他的感受,若父母说:“你很难过吧?我要是你也会有这种感受的。”相信会有截然不同的效果。

    第五个秘诀:了解孩子的发展程度。如果父母尽说些孩子无法理解的话,或提出一些孩子达不到的要示,相信不但孩子觉得辛苦、压力大,亲子间对话也势必难以搭得上线。

    第六个秘诀:回答孩子的问话。孩子提出问题时,应先了解其真正含意,并针对孩子的需要做回答。例如孩子问:“妈妈,你要不要去买菜?”这个问题的真正意义其实是:“妈妈,我想跟你一起去买菜。”假如你知道孩子的真正目的,就可以说:“是啊!你要不要一起去?”孩子听了必定会很高兴。 此外,对于孩子所提的知识性问题,父母也要慎重回答,或带着孩子一起寻找答案,这样,孩子以后不论碰到什么问题,都会主动向父母询问。

    第七个秘诀:避免用负面意义的说话语气。不能用“我命令你……”、“我警告你……”,“你最好赶快……”“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三.....否则……”“你应该……”,“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。

    第八个秘诀:经常变换新鲜的话题。 这样能引起孩子的
    兴趣,例如:“你猜猜看今天我发生了什么事?”“你知不知道为什么小孩子最喜欢恐龙?”“如果有一天,太空人真的不到地球……”等问题,相信会比“今天过得好不好?”“快乐不快乐”更吸孩子。

    中国学习能力教育网(知心老师)网站:http://www.zgxxnl.com

    妈妈们,给孩子多少零花钱最合适?

     
         多年以前,我们的父母仅对我们说了一句:“该花的就花,不该花的别花……”,而今天,我们更多的父母对孩子说:“你们不用管钱的事情……”
      刚入中年的父母,事业多是处在顶峰,即使不是大富大贵,也是衣食无2008年11月12日 星期三忧了。加之又只有一个孩子,用在对子女身上的花费自是不少。给孩子零花钱是正常的,父母不能无节制的给孩子零花钱,也不必刻意减少或是不给孩子。孩子支配合理的零用钱,可以培养孩子的责任感和决策能力;并可以让孩子逐渐加深对金钱价值的理解。

      专家的建议

      -从孩子小学一年级开始可以 固定给他们一些零用钱。最好的方法是每星期的同一天,给孩子以同样数目的钱,这样可以使孩子做到心中有数。究竟该给孩子多少零用钱,家长可根据每个家庭的经济状况而定。这样,孩子就会懂得如何去规划自己的开支。

      -关于零花钱,父母应郑重其是地和孩子进行讨论,以期达到彼此满意的解决办法。并且要告诉孩子,协议一旦达成,他就必须遵守执行。也要让孩子明白,零花钱是家庭生活中的一项制度、规矩,这并不是父母对他施加压力的一张王牌,也不会因父母的情绪好坏而随意增减数量。

      -孩子最初花钱时出错,以及买东西时欠考虑都是预料中的事,应该允许他们出错。你让一个刚学会简单算术的孩子去买一斤盐,回家的时候才发现,找回的钱并不是应该有的那个数,你不必责怪他,只需说一句:“没关系,慢慢来。”孩子听了会觉得很内疚,在以后的买卖中,他一定会很注意。-给孩子的零花钱,不得超过你家的负担能力。假使孩子提出异议,你可以诚恳地告诉他:“我是希望能给你多一些零花钱的,但是我们的预算有限。”这是一种比较好的办法,要比试图去说服孩子他并不是需要更多的钱好得多。教孩子花钱的五个“W”

      -所给零花钱足够支付孩子合理的开支。要把孩子的花费和需要放在心上,以便决定给他多少零花钱。这个问题,需要夫妻双方配合默契。一个家庭必须有一个人主管钱,孩子的零花钱也应由这位主管来支付,这是防止孩子乘机多要钱的办法之一。作为家庭主管也应懂得按时按量地支付孩子的零花钱,不致因为工作或家务繁忙而忘了这回事。

      同时,这样也培养了孩子的理财能力,这种能力是孩子将来在生活上和事业上不可缺少的。愈早培养,效果愈佳。(来源中国学习能力教育网)
     

    现代女人最佳的减压方式

    本文地址: http://qzone.qq.com/blog/389875198-1226371124    
     
          男人以事业第一,女人以家庭第一,不管男人和女人,家永远是他们的人生港湾。在激烈的竞争社会里,每个人都陷入不良的情绪和无限的压力中。家庭成为职业人士的减压场所,可我们发现很多具有一定事业基础的人士,家庭是不幸福的。他们不能在家里减压,反而在家里增压,这样下去,情绪不稳,工作不好,疾病增多,寿命缩短。
    女人如何减压呢?

    (1)---最灵的减压药。从生理和心理上说,笑是一种灵丹妙药,“笑一笑,十年少‘笑可以缓解紧张,放松心情,笑可以舒展面容,锻炼肌肉,美容化身。笑可以锻炼肺和肝,健康长寿。笑容是女人最迷人的招牌,是吸引男人的法宝。家庭充满笑声,创造了快乐和轻松的气氛。

    (2)---最真诚的减压药。当你用心去爱一个人,当你用心去关心一个人,当你用爱心去帮助一个人,它可以带来女人的心灵寄托,可以稳定女人的情绪,爱家庭 爱孩子,爱老公。。。。。用爱心帮助别人,这样的女人可爱而高尚,健康而成熟。爱是人的本质,用爱心去帮助身边的人,有爱的女人活得很幸福。

    (3)倾诉:
    当女人品尝痛苦,要学会倾诉,向信任你的朋友 同事 或家人倾诉,倾诉了困惑,就收获了理解 接纳 和轻松。女人常常为很多小事而烦心,可以大胆的向尊重你的朋友倾诉,减轻心中的压力,排除了不良的情绪,如果煤田使自己处在焦虑和忧郁下,那工作和家庭都会受到影晌,健康状况日渐下降。

    (4)运动和劳动
    运动是锻炼身体,增加兴奋的好方法,每天做一定量的运动是可以缓解紧张,增加积极情绪的。劳动是一种享受生活的过程。

    (5)转移精力
    在家里,种花 看书,听音乐,打球,健身,跳操,看电视等,都是可以减压的,也可以散步 郊游 登山,行走等,也是不错的减压方式。

    中国最成功十大老板老师

    中国最成功十大老板老师 文/知心老师钟科     中国教育市场上,活跃一群特殊的老师,他们的身份既是老板,又是老师,这个特殊的身份让他们奋斗了十几年,他们不像普通的老师,他们通过自己的艰辛努力,拥有不菲的财富,又到处讲学和传播教育思想,他们把自己的理念和成果,让千千万万的学子知道,并受益。
        他们是同行业的佼佼者,他们成为中国教育演绎的神话。

    (一)俞敏洪  中国最富有的老师

        中国英语教育第一品牌“新东方”创始人,新东方教育集团董事长,这位毕业北京大学的高才生,遇上了中国改革开放的好机遇,国内刚打开,出国潮涌现,给新东方提供无穷大的英语培训市场,十几年来,它帮助数以万计的年轻人实现了出国梦,众多莘莘学子借此改变了自己的命运。
        他是个干大事的人,把企业做成中国同行业最大,同样他也是个做小事的人,当年到处在外面贴招生广告,他身价达10亿,他领导的新东方已成为中国最大的私立教育服务机构,在全国开设36所学校,6000多名教职员工,分布在36个城市。但是有谁能想到,当年他高考时英语才拿了33分
        传奇的人生经历,出众的口才,敏捷的思维,敢想敢做的冲劲,让他成为中国无数大学生的偶像,把自己的创业经验传授给中国的年轻人,他的创业精神值得中国每个人去学习。
    在央视节目中,他最喜欢别人称呼他“俞老师”。

    (二)李阳 中国最“疯狂”的老师


         著名英语教育品牌“疯狂英语”的创办人,爱国者理想飞扬教育董事长,“让三亿国人能说一口流利的英语”,这是他的梦想,他几乎每天在“疯狂英语”,每天在全国各地讲学,他是一个理想主义者,是一个战斗者,每天充满成功的欲望。
        他做过奥运英语总教头,亲自培训过10万奥运志愿者,他所带领团队给150万奥运志愿者培训,这是一项创世界的记录,他的一场讲座就是上万人,气势宏大,场面惊人,光是奥运会的培训以及产品就收入上亿。
    他自己的博客,公司网站,都是以“李阳老师”,老师这个称呼应是他最喜欢的。

    (三)周弘 中国最“快乐”的老师

         “中国家庭教育第一品牌” 创始人,一个普通的父亲,用其20年的生命探索出的赏识教育,不仅把双耳全聋的女儿周婷婷培养成留美硕士,而且改变了成千上万孩子和家庭的命运!国内外近千家媒体争相报道他创造的教育奇迹!他被誉为“赏识老 爸”,他创立的赏识教育被称为“中国家庭教育第一品牌”。在世界最著名的六种教育方法中,只有赏识教育是中国土生土长的,它是中华民族的教育瑰宝。

    (四)丁祖诒 中国最有气魄的老师



         致力创建中国的“哈佛”的创建者,为中国民办高等教育的壮大,拼搏了20多年,呐喊了20多年,斗争了20多年,奉献了20多年。如今,西安翻译学院的住校生达到了4万人的规模,毕业了6万多人,号称“十万西译大军”,在中国民办高等教育这个领域中占有独特地位。
        日前,丁祖诒在京参加了新华社所属《新华每日电讯》、《经济参考报》、《参考消息》及《人民画报》等八大媒体主办的“中国改革开放三十周年发展论坛”并领取中国改革开放30年民办高教领域唯一的“杰出贡献奖”。

    (五)徐小平 中国最睿智的老师


        中国留学、签证、职业规划咨询第一人,新东方文化发展研究院院长,是新东方留学、签证出国咨询事业的创始人。身价上亿。   
        徐小平1965年生于江苏泰兴,1983年毕业于中央音乐学院。1983至1987年,先后任北京大学艺术教研室教师、北京大学团委文化部长、北大艺术团艺术指导。1987年至1995年,在美国、加拿大留学、定居,并获加拿大萨斯卡彻温大学音乐学硕士学位。1996年1月回国,创建新东方咨询处,从事新东方出国咨询和人生咨询事业。

    (六)于果 中国最自强的老师

         全国规模最大的民办高校创办人,江西蓝天学院董事长,曾经的一位残疾青年,2008中国民办普通高校竞争力排行榜,江西蓝天学院两年来已是第三次在全国最具权威的民办大学排行榜中位居第一,成为中国民办高校的“领头羊”。 该学院已经为国家培养了10万毕业生,学生就业率每年都在97%以上

    (七)陈安之 中国最成功的老师



          世界华人成功学第一人陈安之国际训练机构总裁陈安之,国际级的演讲推广大师,国内收费最高的激励培训专家,畅销书作家,明星魅力的教育训练主持人。陈安之老师持续20年研究各行业第一名的成功秘诀,拜访过世界100位以上的世界第一名,善于总结一般人看不到的成功关键,他震撼人心的演讲及著作,在互联网搜索“陈安之成功学” 有1,450,000项的报道,在主持人中排名远超第一。
         陈老师是美国第一名演说家--安东尼·罗宾的学生,掌握了世界最高级别的演说技巧,能够抓住听众的需求,用通俗易懂的语言讲述深刻的道理,能让听众在愉悦中学到成功的方法。
      陈安之在国内首创了“超级成功学”“NAC说服力”“超级总裁班”“香港半岛总裁班”等课程,
    (八)徐向洋 中国最严酷的老师

       中国“择差教育”创始人,创办“行走教育”训练法,每位学生要徒步行走一千公里,他的学校是中国第一所择差教育学校,专收被普通学校定为“差生”的学生,创立了以能力诸元集结训练为精髓的徐向洋教育训练法,从1996年 以来使三千多名“差生”学会生活、学会做人、学会学习,自信自强,成人成才。

    (九)万国英 中国最严厉的老师



       中国男孩教育的创始人,创办了“西点男孩”教育,实行鞭子处罚调皮的男生,中心训练的目的是培养他们的责任感,增强他们的挫折感,用平常心体会幸福和痛苦,告诉他们只有自己壮,才能强家人。毅力是做一切事情况必不可少的,要做一个孝顺的儿子,必须做到康健、睿智,幽默、豁达。 “三种孩子适宜送训练中心:第一,父母没有时间管孩子的;第二,父母没有经验管孩子的;第三,与老人住在一起的。实践证明来西点男孩有三种目的:第一,提高自理能力;第二,增强自控能力;第三,培养交往能力!
        训练中心的工作是通过跆拳道训练,增强孩子克服困难的毅力;通过围棋训练,提高孩子对大局的把握及思维的缜密;通过口琴训练,加强对艺术的理解力;旨在通过情商训练来增强智商,从而提高孩子做作业的效率以及增加对事物的感悟能力;通过训练,还将增加孩子的修养,培养团队精神!
    (十)张锐 中国发展最快的老师

       中国考研教育的著名品牌创办人,两年的时间,将一个品牌从创业之初的8个人扩张到1000多人;两年的时间,他们走完了在这个行业内通常需要用8年左右的时间才能走到的资本化之路;两年的时间,把一个原本只在北京沈阳两地经营的培训学校迅速拓展到全国4个直辖市和22个省……在到处都有创业尖兵涌现的今天,也许这样的发展速度算不上最快,但是,在慢热的教育培训行业,万学教育集团还是实实在在的创造了一个奇迹

    中国学习能力教育网:http://www.zgxxnl.com/

    10招让孩子对家长"言听计从"

    一、多多了解孩子

    在忙于生计的同时,家长一定要抽出时间来多了解孩子,与孩子、保姆、孩子的老师多多沟通,尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解,就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候,也能比较明白应该如何去引导孩子。

    二、吸收教育知识

    社会在变化,孩子的成长环境也在变化,那么教养方式自然也要不断进步。身为家长,就要责无旁贷地主动吸收教育新知。在传统的亲子教育方式中,多半是父母用权威来教育孩子,而打骂处罚更是权威教育的重要方法。吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验,及时调整自己的教育观念。

    三、耐心倾听孩子

    如果是气急攻心的家长,在面对不听管教的孩子时,通常最直接的反应就是破口大骂。此时,程桂英老师建议家长先冷静下来,尝试着多一分耐心,问问孩子这么做的原因是什么。当家长的心思已经放在了解孩子的想法,并想办法帮孩子解决问题时,也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的,并且也已经释放掉了很多负面的情绪。

    四、真正放下身段

    有些家长总喜欢在孩子面前保持威严,习惯用以上对下的态度来对待孩子。对此程桂英老师特别建议,希望家长真正放下身段,从内心尊重孩子,不要再用命令的口气跟孩子说话,将孩子当做成人一样给予尊重。不要总是对孩子说“不”,而是要给孩子选择题,让孩子自己做决定。如果孩子的年龄足够大,表达能力没有问题,也可以让孩子自己提出解决方案或替代办法。

    五、跟孩子讲道理

    除了平时的告诫之外,家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理。让孩子有同理心,让他从其他人的角度去体会一下,真正明白自己的行为会如何影响他人。至于解说道理的方式,则可依孩子的年龄来选择讲解的深度,特别小的孩子可以用讲故事的方式来进行.

    六、让孩子去体验

    如果孩子老是听不进大人的话,那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下,家长也可以让孩子自己体会“自食恶果”的滋味。通过自身的切实体验,孩子将能深刻领悟到家长的教导有多么正确和重要。

    七、同孩子做协商

    不要总是要求孩子按照大人的心意去生活,那么不只是孩子痛苦,就连大人也很痛苦。孩子也是人,当然有他自己想做的事,因此,同孩子做协商,各退一步也许是很好的方法。比如当孩子想要跳沙发,而家长却有事情要思考的时候,就可以请孩子去卧室的床上跳,或者请他等一会再跳,或者等家长把事情处理完,再带孩子去公园尽情地跳。

    八、盛怒时不管教孩子

    在极度愤怒的状况下,家长肯定无法以理性的方式来管教孩子。所以,当家长无论如何也平静不下来的时候,程桂英老师建议家长暂时离开现场,或是转移自己的注意力去做别的事,如打电话给朋友聊天、听音乐等。等自己平静下来以后,再和孩子好好谈谈。

    九、修正对孩子的期望

    有时家长真的太过于求好心切了,常常拿自己都做不到的标准(或许是家长自以为能够做到,但实际上从来没有做到过!)来要求孩子。要知道,孩子年龄还小,有好动、固执、健忘等表现都很正常。家长如果真的要对孩子有所要求,也一定要考虑孩子的成长状况,不要总是拿放大镜去看待孩子的表现。

    十、真诚对待孩子

    有些家长在与孩子做沟通的时候,总是喜欢用指责或命令式的语气,这常常让孩子难以接受。据程桂英老师介绍,亲子之间的沟通应该是真诚而没有距离的,家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听,让孩子了解他的行为会让你难过,或是会让你担心、惧怕。只要语气是平和的、态度是真诚的,你就会发现,其实孩子是很乐意体贴爸爸妈妈的。

    说话的艺术

    I am too frank, 想到什么就说什么,讲完了发现其实对方已经不开心了。
    身边的朋友会原谅我,可是别人干嘛需要让着我呢??
    唉,得从对方角度考虑,得从自己所在的位置出发。
    Walker说得没错,客人永远是对的!
    恩,加油吧!